Sağlığı tehlikeye atan alışkanlık
Günün büyük kısmını hareketsiz oturarak geçirmek; yalnızca bel–boyun ağrısı değil, sindirimden solunuma, kalp sağlığından ruh haline kadar pek çok sistemi olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, küçük alışkanlık değişiklikleriyle bu risklerin önemli ölçüde azaltılabileceğini vurguluyor.